RETO DE 22 DÍAS
Comienza junio 28
Sadhana significa una práctica espiritual diaria.
Sadhana es un proceso personal en donde tú traes lo mejor de ti
Nos levantamos cada día a meditar a la misma hora, a sintonizarnos, a observarnos.
Es un tiempo para darnos cuenta de los patrones de la mente y alinearlos con nuestra alma.
En la meditación, estamos limpiando el subconsciente de miedos. A medida que surge cada miedo y lo miramos de forma neutral, el miedo pierde su poder sobre nosotros. Nos volvemos más flexibles y nos sentimos más libres.
Vamos a sumergirnos por 22 días seguidos en una práctica de Kundalini Yoga y Meditación para Sanar las Relaciones.
Las relaciones deben tener sus raíces en el Ser. De lo contrario se convierten en fuente de dolor, dominadas por conflictos. Vamos cambiar la forma de ver las relaciones y comprender que cuando estas traen consigo sufrimiento, es simplemente una oportunidad para conocernos, aprender, crecer y cambiar; entonces ese dolor se convierte en un verdadero maestro y camino de sanación.
Cada relación es una oportunidad para aprender y para realizarnos
Temario
1. Las relaciones auténticas.
2. Las relaciones son el regalo, para conocer lo que somos, a través del otro.
3. La finalidad de las relaciones no es hacerte feliz.
4. A esta relación le falta lo que yo no he dado.
5. Solo te amo cuando me veo en ti, que soy tu.
6. El verdadero dar y recibir.
7. El principio: Ahimsa (no violencia).
8. Claves para una comunicación asertiva
9. La relación con tu alma.
Completamente GRATIS
22 días para que inicies tu práctica espiritual y aprendas a sanar tus relaciones.
¿Cuándo?
Del 28 de junio al 19 de julio
Todos los días a las 5:00 am hora Costa Rica, Nicaragua, Honduras, El Salvador.
22 sesiones online por ZOOM
En cada sesión hacemos una práctica de Yoga y meditación para disponer el cuerpo y la mente.
Luego profundizamos en el tema del día.
Con Laura Álvarez – Sat Purkh Kaur
Formada en Kundalini Yoga por Hargobind Singh en Barcelona. Co-directora de Happy Yoga Colombia.
Soy practicante de Yoga desde hace 24 años. Hice mi formación como profesora en Barcelonay luego regresé para abrir Happy Yoga en Colombia, hace 17 años.
Me han pasado muchas cosas, como a ti, y el Yoga ha estado siempre ahí sosteniéndome incansable. Como una red, como un tejido. Como una manta de lana que tejió la abuela, que tiene historia, que me calienta, que tiene poesía, que sabe todo de mi.
Soy estudiante de Un Curso de Milagros, profesora de Kundalini Yoga y miembro del equipo de formación de profesores en Sur América y Centro América. Estoy aquí para servirte y para enseñarte lo que aún tengo que aprender.
Con Silvia Uribe – Hari Parkash Kaur
Formada en Kundalini Yoga por Hargobind Singh y Hari Dev Kaur en Bogotá. Co-directora de Happy Yoga Colombia.
Un día Laura me propuso ser co-directora de Happy Yoga Colombia, eso fue en 2008. Hoy sigo agradecida por estar aquí.
Creo en el poder del amor, como única herramienta real e implacable para sanar. No dejo de sorprenderme de ver cómo la vida estalla en milagros a cada instante, ¡que la vida está llena de gracia!
Hari Parkash Kaur es mi nombre espiritual. Habla de la luz del amanecer. Me inspira… realmente hay una luz que nos despierta… podemos compartirlo.
Katya Cordero
Co-directora de Ra Yoga Integral.
Inicie mi búsqueda desde muy joven, comencé a estudiar y a practicar hace más de 30 años. Soy antropóloga y realizo actualmente estudios en Psicología.
Me capacite en Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Yogaterapia, Raja Yoga, Yoga Prenatal, Risoterapia, Yoga de la Risa y Meditación desde varias escuelas.
Me he concentrado en grupos diversos y sobretodo en el trabajo con empresas, impartiendo Talleres de Manejo del Stress, Yoga de la Risa, Cursos de Meditación.
Busco siempre la manera de adaptar la práctica a las condiciones físicas de los estudiantes, de acuerdo a sus circunstancias particulares, buscando siempre la inclusión y accesibilidad a la práctica del Yoga.
Aquí estoy a tu servicio.